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玉米粉

( yù mǐ fěn )

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玉米粉（营养成分/每100克）食物热量大全>>

热量360(千卡)
碳水化合物76.85(克)
膳食纤维7.3(克)
蛋白质3.86(克)
脂肪3.86(克)
钠盐5(毫克)
钠5(毫克)

玉米粉的营养成分查询：100克玉米粉的热量含量360千卡，100克玉米粉的碳水化合物含量76.85克，100克玉米粉的膳食纤维含量7.3克，100克玉米粉的蛋白质含量3.86克，100克玉米粉的脂肪含量3.86克，100克玉米粉的钠盐含量5毫克，100克玉米粉的钠含量5毫克

玉米粉GI值

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：52

有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含膳食纤维

不利 / 评价：

什么是GI值？GI值是什么意思？

摄入热量360千卡相当于：

走路95分钟
跑步45分钟
讲话240分钟
跳绳36分钟
吃东西240分钟
开车180分钟
洗车120分钟
马路散步180分钟

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