玉米粉的营养成分查询：100克玉米粉的热量含量360千卡，100克玉米粉的碳水化合物含量76.85克，100克玉米粉的膳食纤维含量7.3克，100克玉米粉的蛋白质含量3.86克，100克玉米粉的脂肪含量3.86克，100克玉米粉的钠盐含量5毫克，100克玉米粉的钠含量5毫克
玉米粉GI值
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：52
有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含膳食纤维
不利 / 评价：
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：52
有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含膳食纤维
不利 / 评价：
面粉
包子
馒头
蛋挞皮
黄米面
丸子
麦仁
红薯粉
面条
高粱面
玉米猪肉丸
柚子皮粉蒸肉
寿司蛋糕卷
菠萝派
玉米南瓜发糕
奶油南瓜派
花朵窝窝头
沙拉油条