首页菜谱分类名菜排行食材百科健康运动

当前位置：食材首页 > 蔬菜类 > 菌类 > 茶树菇营养成分

茶树菇

( chá shù gū )

分享到：

收藏(0)

食材介绍菜谱做法相宜相克相关知识营养成分

茶树菇（营养成分/每100克）食物热量大全>>

热量279(千卡)
碳水化合物56.1(克)
膳食纤维15.4(克)
脂肪2.6(克)
蛋白质23.1(克)
纤维素15.40(克)

茶树菇的营养成分查询：100克茶树菇的热量含量279千卡，100克茶树菇的碳水化合物含量56.1克，100克茶树菇的膳食纤维含量15.4克，100克茶树菇的脂肪含量2.6克，100克茶树菇的蛋白质含量23.1克，100克茶树菇的纤维素含量15.40克

茶树菇GI值

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质，富含膳食纤维

不利 / 评价：

什么是GI值？GI值是什么意思？

摄入热量279千卡相当于：

走路73分钟
跑步35分钟
讲话186分钟
跳绳28分钟
吃东西186分钟
开车140分钟
洗车93分钟
马路散步140分钟

查看更多运动

相关同类食材

茶树菇相关文章茶树菇的更多文章>>

茶树菇的功效与作用_茶树菇的营养价值_茶树菇的适合体质

2021-01-31 / 浏览：918

茶树菇的选购技巧_茶树菇的存储_茶树菇的制作技巧_茶树菇的食用方法

2021-01-31 / 浏览：890

茶树菇是否有毒

2018-01-12 / 浏览：2762

茶树菇怎么泡发

2018-01-05 / 浏览：3301

茶树菇怎么做

2018-01-01 / 浏览：2242

茶树菇的营养价值

2018-01-08 / 浏览：2254

茶树菇的做法茶树菇的做法大全>>

扫一扫手机查看