秀珍菇的营养成分查询：100克秀珍菇的热量含量32千卡，100克秀珍菇的碳水化合物含量3.2克，100克秀珍菇的膳食纤维含量1.3克，100克秀珍菇的维生素C含量20毫克，100克秀珍菇的脂肪含量1.1克，100克秀珍菇的蛋白质含量3.8克
秀珍菇GI值
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C
不利 / 评价：
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C
不利 / 评价：
虫草花
海鲜菇
榆黄菇
白蘑菇
竹笙
蘑菇
香菇
姬松茸
木耳
白玉菇
口蘑
秀珍菇鸡蛋羹
妙-酸菜鱼
双酱爆炒猪皮
雪菜秀珍菇炒猪舌头
秀珍菇蟹柳炒莴笋
混炒莴笋
家常豆腐
秀珍菇丸子汤