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五香酱牛肉

五香酱牛肉

朱小白爱美食

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牛肉味甘、性平,归脾、胃经。
牛肉具有补脾胃、益气血、强筋骨、消水肿等功效。
老年人将牛肉与仙人掌同食,可起到抗癌止痛、提高机体免疫功能的效果牛肉加红枣炖服,则有助肌肉生长和促伤口愈合之功效。
牛肉含有丰富的蛋白质,氨基酸组成等比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血和修复组织等方面特别适宜。寒冬食牛肉,有暖胃作用,为寒冬补益佳品。中医认为:牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功能。适用于中气下陷、气短体虚,筋骨酸软和贫血久病及面黄目眩之人食用。
主料
牛腱肉三斤西洋参适量肉蔻适量
辅料
八角适量桂皮适量草果适量
香叶适量小茴香适量花椒适量
黄酱适量老抽适量白糖适量
料酒适量适量

五香酱牛肉的做法,共8个步骤

五香酱牛肉的做法图解1

1/8. 牛腱肉。

五香酱牛肉的做法图解2

2/8. 香料。

五香酱牛肉的做法图解3

3/8. 葱姜切一下,肉蔻、桂皮拍碎其它碎料放入煮肉的料盒里。

五香酱牛肉的做法图解4

4/8. 牛肉泡半个小时洗净任意切块。

五香酱牛肉的做法图解5

5/8. 全部食材、配料、调料放入煮锅内。

五香酱牛肉的做法图解6

6/8. 大火煮开,中火煮一个小时,离火焖两个小时。

五香酱牛肉的做法图解7

7/8. 捞到容器里备用。

五香酱牛肉的做法图解8

8/8. 切片装盘。

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营养信息

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  • 五香酱牛肉热量51 千卡
  • 脂肪35.5 克
  • 蛋白质18 克
  • 碳水化合物108.9 克
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