| 主料 | ||
| 苹果4个 | 肉桂粉3克 | |
| 辅料 | ||
| 面粉150克 | 黄油50克 | 牛奶70毫升 |
| 白糖50克 | ||
肉桂苹果派的做法，共7个步骤
1/7. 混合黄油面粉
2/7. 炒熟苹果加肉桂
3/7. 炒熟
4/7. 做面皮
5/7. 成型
6/7. 200度30分钟
7/7. 完成
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| 主料 | ||
| 苹果4个 | 肉桂粉3克 | |
| 辅料 | ||
| 面粉150克 | 黄油50克 | 牛奶70毫升 |
| 白糖50克 | ||
1/7. 混合黄油面粉
2/7. 炒熟苹果加肉桂
3/7. 炒熟
4/7. 做面皮
5/7. 成型
6/7. 200度30分钟
7/7. 完成
吃苹果派100克，热量237千卡
相当于跑步30分钟消耗的热量...
吃苹果100克，热量52千卡
相当于拳击4分钟消耗的热量...
吃肉桂粉100克，热量253千卡
相当于干活169分钟消耗的热量...
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