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香干回锅肉

香干回锅肉

斯佳丽WH

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主料
五花肉200克香干200克
辅料
青椒2个红椒1个青蒜2根
大蒜适量豆瓣酱适量姜片适量
白糖适量生抽适量料酒适量
油盐适量

香干回锅肉的做法,共12个步骤

香干回锅肉的做法图解1

1/12. 准备好原材料;

香干回锅肉的做法图解2

2/12. 五花肉冷水下锅,放入几片姜和大葱段一起煮, 大火煮开, 转为小火;

香干回锅肉的做法图解3

3/12. 直至煮到筷子能很轻松的插进肉中;

香干回锅肉的做法图解4

4/12. 拿出来放凉,切成片状;

香干回锅肉的做法图解5

5/12. 烧热锅,放入适量的油, 下入豆瓣酱煸炒;

香干回锅肉的做法图解6

6/12. 炒香后下入切成片状的五花肉翻炒;

香干回锅肉的做法图解7

7/12. 当豆瓣酱均匀的裹在五花肉上时, 再下入香干块;

香干回锅肉的做法图解8

8/12. 继续翻炒, 加入适量的生抽和少量白糖;

香干回锅肉的做法图解9

9/12. 翻炒均匀后下入青红椒和蒜瓣, 继续翻炒;

香干回锅肉的做法图解10

10/12. 再加入适量的盐翻炒均匀;

香干回锅肉的做法图解11

11/12. 出锅前放入青蒜, 翻炒均匀;

香干回锅肉的做法图解12

12/12. 盛入碗中。

小窍门

1. 五花肉冷水下锅,大火煮开后再转为小火,中间将浮沫捞出;煮到五花肉七、八成熟,也就是用筷子很容易的插进肉中,捞出后放凉(放凉的目的主要是为了能将肉片切薄一些),再切成片;
2. 煮肉的汤不要倒掉, 可以留做高汤做菜; 也可以用来下面条或粉吃;
3. 烧热锅, 放入适量的油, 煸炒豆瓣酱, 注意火不要大,免得炒糊了;下入五花肉片煸炒,再加入香干一起炒,可以放入适量的料酒和生抽稍煮入味;
4. 再加入青红椒和蒜瓣一起翻炒,加入适量的盐调味,最后出锅前放入青蒜翻炒均匀即可;注意由于豆瓣酱含盐量很大,所以要少放些盐。
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营养信息

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  • 香干回锅肉热量1296 千卡
  • 脂肪55.93 克
  • 蛋白质25.47 克
  • 碳水化合物11.5 克
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