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蕃茄牛肉酱

蕃茄牛肉酱

rsejyy200036

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最近翻过一本关于烤箱烘焙菜的书,里面的很多菜式,都离不开基础酱料,如牛肉酱、红酱、培根酱、咖喱酱等,这些酱料很大程度上决定了菜的风格和味道,酱做得好,对整盘菜就有保证,一酱到手,就可以用它来做比萨(底酱)、伴意粉意面等如Spaghetti ,Macaroni,Lasagna ,Orzo 等等,也可以用来做海鲜河鲜、肉和菜等、方便快捷美味,现在就介绍一下牛肉酱。
主料
牛肉末约300克洋葱末约70克蒜茸约30克
西芹约100克新鲜蕃茄约250克蕃茄沙司约220克
蕃茄酱4大勺高汤适量
辅料
牛至1/2小勺罗勒1/4小勺黄油30克
黑椒粉1/2小勺适量白糖适量
水淀粉适量

蕃茄牛肉酱的做法,共6个步骤

蕃茄牛肉酱的做法图解1

1/6. 将材料准备好,肉末室温,把蕃茄、洋葱和蕃茄成粒,把蒜头剁成茸;

蕃茄牛肉酱的做法图解2

2/6. 锅置炉上,开中大火,锅热放黄油,溶化后倒入洋葱碎和蒜茸,爆香;

蕃茄牛肉酱的做法图解3

3/6. 倒入芹菜粒,翻炒;

蕃茄牛肉酱的做法图解4

4/6. 倒入牛肉末,用锅铲推散;

蕃茄牛肉酱的做法图解5

5/6. 倒入蕃茄粒,翻炒片刻;

蕃茄牛肉酱的做法图解6

6/6. 倒入罐头蕃茄、蕃茄酱和蕃茄司,稍翻均匀,加入牛至、罗勒、百里香、盐、糖、黑椒粉,如果感觉太稠,可加适量高汤,兜匀,试味,一般来说,用蕃茄产品较多,应适量加糖,所以,最后的步骤是要调好味要甜咸酸度适中,调味后就可以出锅了,一次用不完可放密实盒置于冰箱,可存放一周左右。

小窍门

一、酱如果太稠,需要稀释时, 不要放水,尽量放高汤;
二、为避免材料水渣不和的尴尬,临出锅时可放适量水淀粉,搅拌均匀,煮到酱沸腾起泡即可。
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营养信息

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  • 蕃茄牛肉酱热量361 千卡
  • 脂肪3.22 克
  • 蛋白质21.66 克
  • 碳水化合物3.36 克
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