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茄汁糖醋鱼

茄汁糖醋鱼

诗心74

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糖醋的口味,一直深受大众的喜爱,相比传统的糖醋做法,茄汁版的口味更适合用来制作糖醋鱼,做法简单、色泽红亮。而在烹饪手法上,采用淋汁的方法,更好的保持了鱼的香与酥。
主料
鲤鱼一条
辅料
玉米适量蒜苗适量胡萝卜丁适量
生姜适量香葱适量面粉1汤勺
淀粉1汤勺亨氏番茄酱5汤勺白糖1.5汤勺
香醋1.5汤勺水淀粉少许

茄汁糖醋鱼的做法,共12个步骤

茄汁糖醋鱼的做法图解1

1/12. 准备好鲤鱼一条,清洗干净。

茄汁糖醋鱼的做法图解2

2/12. 鲤鱼去掉筋后。从头部那头开始,倾斜约45度角,把鱼打上花刀,然后在距离约3厘米的地方接着片上一刀,一直片完。(图中是全部片好了的)

茄汁糖醋鱼的做法图解3

3/12. 打好花刀的鲤鱼。如图,切记刀口是倾斜着打花刀,而不是直切。

茄汁糖醋鱼的做法图解4

4/12. 打好花刀的鱼放入较大的盘里,均匀的抹上一层料酒和盐,然后加入拍碎的生姜、葱白,抓匀腌制半小时,去腥、入味。

茄汁糖醋鱼的做法图解5

5/12. 把面粉和淀粉混合在一起,加入少许水,搅拌成一碗浓绸的面糊。腌制好的鲤鱼,去掉葱、姜,两面均匀的挂上一层面糊。

茄汁糖醋鱼的做法图解6

6/12. 放入烧热的油中炸至表皮定型,再转中火炸熟,然后大火复炸一遍,至外酥里嫩,捞出沥油后摆入盘中。

茄汁糖醋鱼的做法图解7

7/12. 锅中烧开少许水,放入依次玉米、胡萝卜、蒜苗,焯至断生,捞出备用。

茄汁糖醋鱼的做法图解8

8/12. 倒约五汤勺的亨氏的番茄酱。

茄汁糖醋鱼的做法图解9

9/12. 调入白糖和香醋,搅拌均匀。

茄汁糖醋鱼的做法图解10

10/12. 锅中加入少许油,倒入番茄酱中小火翻炒至起大泡,调入少许水淀粉勾薄芡。

茄汁糖醋鱼的做法图解11

11/12. 倒入焯好水的蔬菜丁拌匀,关火淋入几滴明油。

茄汁糖醋鱼的做法图解12

12/12. 把熬好的酱汁均匀的淋在炸好的鲤鱼上即可,趁热食用,又香又酥,酸酸甜甜。

小窍门

诗心片语:
1:鲤鱼要选活的,这样口感才好。
2:打好花刀后先腌制,去腥、入味。
3:面糊要浓绸的,不然挂不上糊,炸好的鱼不够酥脆。
4:炸的时候先热油入锅,表皮炸定型后转中火炸熟,然后大火复炸。
5:酱汁的量依据鱼的大小酌情调整,调制好的酸甜汁可以先尝一下,以确保最适合自己的口味。
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营养信息

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  • 茄汁糖醋鱼热量861 千卡
  • 脂肪4.099999 克
  • 蛋白质17.6 克
  • 碳水化合物0.5 克
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