主料 | ||
草鱼1条 | 生菜1棵 | 花椒1把 |
鸡精1勺 | 淀粉5勺 | 生姜1个 |
料酒3勺 | 黄豆酱1勺 | 辣椒粉1勺 |
清水500毫升 | ||
辅料 | ||
盐1勺 | 食用油3汤勺 | 黄瓜1根 |
干辣椒20克 | 黄豆芽【绿豆芽】50克 | 胡椒粉1勺 |
大蒜1个 | 葱段6段 | 郫县豆瓣酱1勺 |
10克10克 | 鸡蛋清1个 | 洋葱10克 |
1/24. 新鲜淡水草鱼1条。
2/24. 将草鱼肚剖开;拿掉内脏并切下鱼头,鱼头剖成两半;除去鱼鳍。将鱼身的肉斜切成厚约1厘米的鱼片,鱼骨剁成块。因为是乱炖草鱼片;所以就没有剔掉草鱼的骨头。
3/24. 新鲜淡水草鱼1条、黄豆芽【绿豆芽】、生菜1棵、黄瓜1根。花椒1把 、干辣椒20克、盐1勺 、鸡精1勺 、胡椒粉1勺 、 淀粉5勺 、 大蒜1个切片 、生姜1个切片、葱段6段、 料酒3勺、 郫县豆瓣酱1大勺 、 辣椒粉1勺 、鸡蛋清1个 、 清水500毫升等。
4/24. 鱼片和鱼骨中放入生姜和大葱段。
5/24. 一勺料酒。
6/24. 加入一勺食盐调味。
7/24. 放进一个鸡蛋清。
8/24. 一勺胡椒粉。避掉草鱼的鱼腥味。
9/24. 淀粉让草鱼更加嫩滑。将鸡蛋清、食盐、料酒、胡椒粉、淀粉搅拌均匀。
10/24. 放入冰箱腌制15至20分钟。
11/24. 黄豆芽入加入少许盐的清水中煮至软、至熟捞出。铺在装水煮鱼的容器底部待用。
12/24. 冲洗干净的生菜平铺在黄豆芽上。
13/24. 切好的黄瓜段码放在容器底部。
14/24. 锅中放入油,将八角、花椒、干辣椒、桂皮、香叶放入,用小火加热,直到把香料炸成棕黄色;将香味炒出后,捞出香料不要,油待用。
15/24. 干红辣椒爆香至辣椒变色,留出一半的花椒、辣椒待用。
16/24. 倒入生姜片和大蒜片,炒出香味。
17/24. 炒好的干红辣椒和生姜片、大蒜片汇入到一起。放入小米椒。
18/24. 炒锅烧热,放入3汤匙的五香油,放入剁碎的郫县豆瓣和黄豆酱炒香。
19/24. 一勺胡椒粉。
20/24. 加入一勺食盐调味。
21/24. 烹入适量的凉开水。
22/24. 放入两勺料酒。
23/24. 汇入鱼片至锅中。一勺老抽、一勺鸡精、一勺辣椒粉、大葱段。
24/24. 事先留出的花椒、辣椒铺于在锅中爆香,已经煮好的乱炖鱼淋入热油即可。
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