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牛肉泡馍

牛肉泡馍

东东爸

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主料
牛肉适量辣子酱适量肉桂适量
黄花菜适量粉条适量木耳适量
豆腐干适量
辅料
适量料酒适量适量
适量鸡精适量面粉适量
八角适量小茴香适量桂皮适量
香叶适量干辣椒适量香菜适量

牛肉泡馍的做法,共4个步骤

牛肉泡馍的做法图解1

1/4. 将面粉加少量发酵粉和水拌匀,揉光,擀成饼状放入电饼档加热。烙好后掰成黄豆大小馍块。

牛肉泡馍的做法图解2

2/4. 将牛肉焯水后,加清水烧开,撇去浮沫,加葱、姜,料酒、调料,小火炖一个小时。中间时间可以准备黄花菜、木耳、豆腐干、香菜等。我放的是粉条,一般是粉丝,呵呵。肉炖好后切片。

牛肉泡馍的做法图解3

3/4. 炒锅加入和馍等量的牛肉汤,烧开,放黄花菜、木耳、粉条、豆腐干,煮2分钟,放馍,再煮5分钟,加盐,2分钟后加鸡精出锅。放香菜,蒜苗。

牛肉泡馍的做法图解4

4/4. 家人不吃糖蒜,我配了辣子酱。

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营养信息

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  • 牛肉泡馍热量1237 千卡
  • 脂肪9.34 克
  • 蛋白质58.85 克
  • 碳水化合物180.95 克
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