主料 | ||
鸡腿200克 | 熟米饭200克 | 西兰花80克 |
香菇20克 | 胡萝卜10克 | |
辅料 | ||
植物油20mi | 蜂蜜6毫升 | 生抽6毫升 |
料酒6毫升 | 五香粉8克 | 鸡精5克 |
白糖5克 | 盐5克 |
1/6. 鸡腿去骨,加料酒,盐,五香粉腌制约30分钟
2/6. 将料酒,蜂蜜,生抽,鸡精,糖混合均匀,调制成美味的酱汁
3/6. 将香菇,西兰花,胡萝卜切成小块,放入锅中焯熟。然后过凉水,加盐,香油搅拌均匀。
4/6. 在平底锅上倒入少许植物油,烧热后放入腌制好的鸡腿,待鸡皮煎至金黄色。
5/6. 待两面金黄后浇入调制好的照烧酱汁,用小火收汁。汁不必全部收干,可以留一点浇到米饭上,鸡腿切块备用
6/6. 摆上鸡腿,蔬菜和米饭,摆盘后,美味的照烧鸡排饭就上桌啦!O(∩_∩)O哈哈~