大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
炸酱茄子拌饭

炸酱茄子拌饭

坨坨妈19

坨坨妈19

11652人浏览
分享到:
收藏(47)
独自一个人的时候,我就不再七碗八碟的做菜,只希望越简单越好。一直很喜欢那种一份饭、一份菜、混合起来然后独自享受的那种美味,所以盖浇饭、煲仔饭、铁板、炒饭、各种面、粉、粥等小吃是我的最爱。今天儿子上幼儿园,坨爸不在家,我终于可以一个人清静清静,做一碗自己喜欢的饭来宠爱自己吧!
炸酱,我喜欢的味道,茄子,更是我的大爱,组合起来如何呢?
当然是绝对让人惊艳的美味!
主料
猪肉末100克茄子1个
辅料
蒜末适量适量蛋黄适量
生抽适量生粉适量适量
鸡精适量豆瓣酱适量甜面酱适量
植物油适量

炸酱茄子拌饭的做法,共9个步骤

炸酱茄子拌饭的做法图解1

1/9. 将100克猪肉(肥三瘦七)剁碎置于碗中,加入一个蛋黄,一小勺盐,一小勺生粉,一小勺生抽,拌匀。

炸酱茄子拌饭的做法图解2

2/9. 炒锅倒入适量植物油,大火烧至八成热,下入拌好的肉末扒熟。

炸酱茄子拌饭的做法图解3

3/9. 然后加入姜、蒜末,一大勺豆瓣酱、一大勺甜面酱。

炸酱茄子拌饭的做法图解4

4/9. 加少量水,小火啫5分钟,至水分收至八成干。

炸酱茄子拌饭的做法图解5

5/9. 炸酱的同时,将茄子洗净去蒂切成小丁。

炸酱茄子拌饭的做法图解6

6/9. 炒锅内倒入半锅油,大火将油温烧至八成热时,下入茄子丁炸至表面起皮。

炸酱茄子拌饭的做法图解7

7/9. 关火,将茄子捞起滤去油分。

炸酱茄子拌饭的做法图解8

8/9. 将炸过的茄子倒入炸酱锅内,炒匀,小火炖2分钟后关火,起锅时加少量鸡精调味即可。

炸酱茄子拌饭的做法图解9

9/9. 最后将蒸好的米饭盛入碗中,将炒好的炸酱茄子盖在饭上,表面撒上葱花即可。

点赞(9045)
分享到:
收藏(47)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

酱茄子的更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
11652人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 炸酱茄子拌饭热量459 千卡
  • 脂肪31 克
  • 蛋白质15.6 克
  • 碳水化合物4.1 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看