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去骨卤猪蹄

去骨卤猪蹄

从零开始2015

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用猪前蹄或后蹄,剔掉脚趾以上的骨头,难度5星
主料
猪蹄3斤三奈5克香果5克
辅料
八角10克草果5克桂皮8克
香草5克白糖适量适量
茴香15克陈皮5克甘草3克

去骨卤猪蹄的做法,共4个步骤

去骨卤猪蹄的做法图解1

1/4. 将猪蹄去骨,洗净备用

去骨卤猪蹄的做法图解2

2/4. 将猪蹄过水,去掉血腥味,可加生姜和 料酒

去骨卤猪蹄的做法图解3

3/4. 将过水的猪蹄洗净,放入卤汤锅中。

去骨卤猪蹄的做法图解4

4/4. 一个半小时左右出锅,色泽就如图所示,味道巴适的很。

小窍门

大火烧开,小火慢卤,容易入味和烂熟。
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营养信息

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  • 去骨卤猪蹄热量1750 千卡
  • 脂肪18.8 克
  • 蛋白质22.6 克
  • 碳水化合物0 克
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