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狮子头

狮子头

爱跳舞的老太14

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狮子头,是非常受大众欢迎的一道肉菜,也是江苏一带的名菜。

在我们这里,逢年过节,但凡酒席,都少不了它。

其成菜咸鲜酥嫩,肥而不腻,色泽金黄,香味四溢,

且又老少皆宜,宴客桌上,常常也是压轴菜。

今天是双休日,做些狮子头,犒劳犒劳家人.
主料
肋条肉500克鸡蛋1个山药80克
生抽适量
辅料
食用油适量适量料酒适量
白糖适量冰糖适量老抽适量
适量适量八角适量
桂皮适量淀粉适量五香粉适量

狮子头的做法,共18个步骤

狮子头的做法图解1

1/18. 准备好食材

狮子头的做法图解2

2/18. 肋条肉洗净,把肥肉切成丁,稍微剁几下。

狮子头的做法图解3

3/18. 把瘦肉切成丁,再剁碎。

狮子头的做法图解4

4/18. 山药去皮洗净,切成米粒大小的丁。

狮子头的做法图解5

5/18. 把肥肉瘦肉丁放入大碗,加些清水往一个方向搅拌匀,

狮子头的做法图解6

6/18. 放入姜,葱末,白糖,盐,料酒,五香粉,先抽搅拌匀,

狮子头的做法图解7

7/18. 磕入一个鸡蛋,放入山药,2小勺淀粉,

狮子头的做法图解8

8/18. 继续往一个方向搅拌上劲。

狮子头的做法图解9

9/18. 手心里沾些水,抓适量肉糜,反复用力的在手心里倒来倒去甩打几下,再团成肉圆子。

狮子头的做法图解10

10/18. 锅里放入400克植物油,7分热时,放入肉丸子,

狮子头的做法图解11

11/18. 炸至表面金黄成型,捞出控油.

狮子头的做法图解12

12/18. 取砂锅,放入姜,葱,八角,桂皮,炸好的肉丸子,

狮子头的做法图解13

13/18. 加入冰糖,

狮子头的做法图解14

14/18. 加老抽,加与肉丸子持平的清水,

狮子头的做法图解15

15/18. 中火煮开,小火慢炖60分钟.

狮子头的做法图解16

16/18. 把狮子头取出装盘,

狮子头的做法图解17

17/18. 砂锅里的汤汁倒入炒锅,用水淀粉勾芡,撒些葱花,

狮子头的做法图解18

18/18. 把芡汁浇在狮子头上即可食用。

小窍门

1.肥肉与瘦肉的比列,最好是3;7,当然,不想吃太肥的,2;8也可以,太瘦了口感不好。
2.如果没有藕,用山药,荸荠等都可以。
3.如果没有时间切肉,就买现成的肉糜,也可以,但是口感会打折扣.
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营养信息

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  • 狮子头热量2124 千卡
  • 脂肪40.61 克
  • 蛋白质33.86 克
  • 碳水化合物14.22 克
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