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奥尔良风味烤鸡腿

奥尔良风味烤鸡腿

吃好吃的喽520

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头一天晚上腌制好鸡腿,用一晚上的时间入味儿,第二天把剩余工作交给烤箱,就等待美味吧~
主料
鸡腿2个烤肉料5克
辅料
食盐2克蚝油2克生抽2克
料酒2克大蒜1瓣生姜1小块

奥尔良风味烤鸡腿的做法,共9个步骤

奥尔良风味烤鸡腿的做法图解1

1/9. 鸡腿提前解冻,撕去表面的筋膜,用刀背拍松鸡肉。

奥尔良风味烤鸡腿的做法图解2

2/9. 大蒜和生姜去皮切末备用。

奥尔良风味烤鸡腿的做法图解3

3/9. 切好的蒜末和姜末放入碗中,加入蚝油、料酒、生抽、烤肉料和一点点的盐。

奥尔良风味烤鸡腿的做法图解4

4/9. 搅拌均匀后,腌制至少五个小时。

奥尔良风味烤鸡腿的做法图解5

5/9. 烤盘上垫一层锡纸,放上鸡腿。

奥尔良风味烤鸡腿的做法图解6

6/9. 预热烤箱,上下火加热风循环,200度30分钟。

奥尔良风味烤鸡腿的做法图解7

7/9. 烤好的鸡腿稍微放凉。

奥尔良风味烤鸡腿的做法图解8

8/9. 我稍微配了一点儿生菜和圣女果,一点儿沙拉汁和黑胡椒。

奥尔良风味烤鸡腿的做法图解9

9/9. 准备开吃吧~

小窍门

烤箱的设置仅供参考。
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营养信息

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  • 奥尔良风味烤鸡腿热量1037 千卡
  • 脂肪13 克
  • 蛋白质16 克
  • 碳水化合物0 克
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