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梅菜扣肉

梅菜扣肉

安安011

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主料
五花肉1000克梅菜300克
辅料
1段1块老抽1勺
生抽1勺五香粉1匙

梅菜扣肉的做法,共8个步骤

梅菜扣肉的做法图解1

1/8. 准备原材料,五花肉2斤,梅菜1袋

梅菜扣肉的做法图解2

2/8. 五花肉洗干净,用料酒、生抽、老抽腌制十分钟,

梅菜扣肉的做法图解3

3/8. 炒锅加入油,等油烧至五层热时下入腌好的五花肉,炸制肉变色时捞出

梅菜扣肉的做法图解4

4/8. 炸好的五花肉控一下油,切成均匀的肉片

梅菜扣肉的做法图解5

5/8. 肉片码放在碗里,肉皮朝下,

梅菜扣肉的做法图解6

6/8. 梅菜用温水泡一下再冲洗干净,炒锅加少量的油,把葱、姜沫炒香,加入梅菜炒一下,加入腌制五花肉的汤汁和盐

梅菜扣肉的做法图解7

7/8. 炒好的梅菜蒲在五花肉上面,蒸锅加水上汽后放入梅菜扣肉,大火少开转小火蒸一个小时左右即可

梅菜扣肉的做法图解8

8/8. 蒸好的梅菜扣肉碗里会有很多汤汁,倒扣入盘时把汤汁控入炒锅里,加入少量淀粉水熬制一下浇到梅菜扣肉上就大功告成了

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营养信息

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  • 梅菜扣肉热量5956 千卡
  • 脂肪54.33 克
  • 蛋白质15.87 克
  • 碳水化合物62 克
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