主料 | ||
带鱼2条 | 三奈3粒 | |
辅料 | ||
盐2茶匙 | 料酒20毫升 | 植物油3汤匙 |
面粉100克 | 干辣椒15个 | 花椒30粒 |
小米辣10个 | 泡椒15个 | 姜4片 |
大蒜4瓣 | 小葱1颗 | 大葱0.5颗 |
郫县豆瓣酱1大勺 | 生抽20毫升 | 香醋20毫升 |
白糖10克 | 淀粉水20克 | 八角3粒 |
1/14. 带鱼洗净,剪断,再用剪子理开带鱼的肚腹处,撕掉黑膜。鱼头处需撕掉鱼鳃,鱼身两边的鳍也要剪掉。带鱼用流动水反复冲洗干净。用适量料酒,食盐抹匀,腌制片刻;
2/14. 豌豆粒剥出来,洗净沥干水分备用;
3/14. 玉米粒也剥好,洗净沥干水分备用,建议买新鲜的带玉米衣的玉米;
4/14. 泡椒、小米辣,姜,蒜,小葱分别剁碎;大葱切小段;
5/14. 腌制好的带鱼,拭干水分,裹上面粉;
6/14. 锅置火上,烧热后,倒入适量植物油烧热;放入带鱼炸至微黄;油可以不用放那么多,半煎半炸;
7/14. 炸好的带鱼盛出备用;
8/14. 锅里留底油烧热,放入郫县豆瓣酱炒香后,放入干辣椒,花椒,八角,三奈炒香;
9/14. 放入泡椒炒香;
10/14. 调入适量清水,放入姜葱蒜碎,大葱,小米辣;
11/14. 调入适量生抽,香醋,白糖;
12/14. 锅里的汤水烧开后,豌豆,玉米粒略煮半分钟,放入带鱼;
13/14. 带鱼煮熟后,调入适量盐,然后兑入淀粉水,立即翻炒均匀后,关火;
14/14. 将带鱼盛出即可。