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香辣炖羊肉

香辣炖羊肉

mature1138

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冬天到了进补的时候了,北方的冬天比较冷,这两天还没供暖,正好吃点羊肉暖身。
之前家里吃羊肉都是羊肉丸子汤或者火锅,很少会炖,也许怕膻味重,就没尝试过。一个偶然的机会,公司春节员工福利发了羊肉,赶紧研究了一下如何做。综合了一些做法后,觉得这样炖应该是最香的。这道菜我轻易不做,做了几次香味让煤气报警,弄得必须要把报警器关掉才能继续,因为我用了一种匈牙利的梅子酒。这个果酒是公司老总从国外带回送我的,但我不能喝酒,就利用起来做菜了,没想到那么香!再配上香米饭,这顿饭真是受不了!哈哈!
主料
羊腿肉600克胡萝卜1个铁棍山药1根
香菜2根大葱半颗大蒜瓣5瓣
干辣椒8个花椒35粒八角2个
香叶3片
辅料
冰糖8克1勺匈牙利梅子酒80毫升
生抽1勺老抽1勺8克
玉米油适量

香辣炖羊肉的做法,共15个步骤

香辣炖羊肉的做法图解1

1/15. 羊肉切块焯水备用

香辣炖羊肉的做法图解2

2/15. 准备所有调料和辅材,胡萝卜山药去皮

香辣炖羊肉的做法图解3

3/15. 锅烧热,下油,葱蒜爆香

香辣炖羊肉的做法图解4

4/15. 放八角,香叶,花椒,干红椒,冰糖爆香

香辣炖羊肉的做法图解5

5/15. 放入羊肉翻炒

香辣炖羊肉的做法图解6

6/15. 放生抽

香辣炖羊肉的做法图解7

7/15. 放老抽,翻炒

香辣炖羊肉的做法图解8

8/15. 放匈牙利梅子酒(没有的可以选用其他酒类,但味道可能不如这个香),一勺香醋(为了使肉容易烂),开水没过羊肉

香辣炖羊肉的做法图解9

9/15. 我用的是这种酒,是匈牙利产的一种梅子酒,细长的瓶颈。

香辣炖羊肉的做法图解10

10/15. 炖羊肉的过程中,把胡萝卜和山药切滚刀块。注意,早切了山药会变黑。

香辣炖羊肉的做法图解11

11/15. 小火炖到半小时时,放胡萝卜,盐

香辣炖羊肉的做法图解12

12/15. 放入山药,翻拌均匀

香辣炖羊肉的做法图解13

13/15. 再炖10-15分钟收汁,出锅

香辣炖羊肉的做法图解14

14/15. 装盘,撒上香菜

香辣炖羊肉的做法图解15

15/15. 成品,满屋子都飘着羊肉和香菜混合的香味,配上碗香米饭,开吃。

小窍门

1. 炖煮时间根据个人口味,锅和燃气效率的不同可能会不同,此处仅做参考。我这个炖好了是软硬适中。
2. 所谓香辣只是做法,不会像湘菜或川菜那样,几个干红椒只是调味作用,羊肉吃起来不会辣。
3. 对于高血压、热性体质的人,要少吃羊肉。
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营养信息

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  • 香辣炖羊肉热量1542 千卡
  • 脂肪45.49 克
  • 蛋白质84.4 克
  • 碳水化合物232.71 克
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