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卤牛肉

卤牛肉

莲叶荷田田

莲叶荷田田

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很喜欢卤肉的味道。
主料
牛腱子1500克草蔻2克白芷5克
辅料
花椒5克红辣椒2个白糖5克
草果5克香叶4克桂皮2块
1段1块10克
大料3枚酱油30毫升丁香3克
陈皮3克

卤牛肉的做法,共10个步骤

卤牛肉的做法图解1

1/10. 牛腱子洗净,放入开水中汆至没有血水

卤牛肉的做法图解2

2/10. 紫砂煲内水烧开

卤牛肉的做法图解3

3/10. 准备好调料(那个圆的我忘了叫什么了)

卤牛肉的做法图解4

4/10. 调料放入紫砂煲里,煮出香味

卤牛肉的做法图解5

5/10. 放入焯过水的牛腱子,葱姜

卤牛肉的做法图解6

6/10. 放入酱油

卤牛肉的做法图解7

7/10. 放入盐

卤牛肉的做法图解8

8/10. 放入糖

卤牛肉的做法图解9

9/10. 高火烧开,调至自动档,顿至用筷子可以扎透,断电,放在紫砂煲里一夜,凉后放入冰箱冷冻

卤牛肉的做法图解10

10/10. 从冰箱取出,切片即可

小窍门

1.放入冰箱冷冻是为了让肉好切,成型。
2.香料也可以用现成的,免得自己配麻烦。
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营养信息

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  • 卤牛肉热量3076 千卡
  • 脂肪7 克
  • 蛋白质44.5 克
  • 碳水化合物77.3 克
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