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百合炒鸡蛋

百合炒鸡蛋

木子山芽百合窝

木子山芽百合窝

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简单好吃的小炒菜
主料
鸡蛋适量
辅料
百合干适量适量生姜适量
白酒适量十三香适量生抽适量
食用油适量

百合炒鸡蛋的做法,共3个步骤

1/3. 百合干用水泡2至3个小时,至完全泡发待用。鸡蛋磕入碗中,加两滴白酒,加一汤匙水,朝一个方向充分打散。葱和生姜切片。

2/3. 炒锅放极少量油,热至四五成时倒入蛋液,炒熟,分切成大块,铲出备用。另起锅,爆葱和姜。加入百合翻炒两分钟。倒入之前炒好的鸡蛋。

3/3. 加少量十三香翻炒均匀。加食盐调味。滴几滴几抽,翻炒半分钟出锅。

小窍门

1、炒鸡蛋时火不宜大,容易炒老。
2、给蛋液里加入2滴白酒和适量水,都可以使炒出来的鸡蛋蓬松细嫩。
3、百合干一定要泡透,吃起来才会可口。
4、调味料和食盐不宜过多,会破坏菜品清淡的口感。
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营养信息

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  • 百合炒鸡蛋热量99 千卡
  • 脂肪9.51 克
  • 蛋白质12.56 克
  • 碳水化合物0.72 克
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