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豆干鸡蛋牛肉饼

豆干鸡蛋牛肉饼

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主料
牛柳200克鸡蛋1个
辅料
面粉适量潮州包仔豆干2块五香粉1/2茶匙
洋葱末50左右克10左右克香油1/3汤匙
1/2茶匙黑胡椒粉1/2茶匙

豆干鸡蛋牛肉饼的做法,共4个步骤

豆干鸡蛋牛肉饼的做法图解1

1/4. 豆干碾成泥。沥干水份。

豆干鸡蛋牛肉饼的做法图解2

2/4. 牛肉馅沥干水份,加入豆干泥及调料顺着一个方向搅打上劲,再加入适量面粉搅匀。

豆干鸡蛋牛肉饼的做法图解3

3/4. 平底锅烧热放入少许的油,用汤匙舀一些拌好的肉馅平摊在锅内,整理成圆形,用小火煎成型。

豆干鸡蛋牛肉饼的做法图解4

4/4. 翻另外一面,小火煎至熟。

小窍门

1、牛肉馅一定要打上劲!
2、整个过程不可以沾到水。
3、牛肉饼不易过厚。
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营养信息

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  • 豆干鸡蛋牛肉饼热量349 千卡
  • 脂肪11.51 克
  • 蛋白质30.36 克
  • 碳水化合物0.92 克
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