| 主料 | ||
| 鸡蛋1个 | 蛋挞模10个 | |
| 辅料 | ||
| 糖粉30克 | 淡奶油40毫升 | 牛奶30毫升 |
| 玉米淀粉10克 | 蔓越莓10克 | |
蔓越莓蛋挞的做法，共3个步骤
1/3. 将牛奶淡奶油，糖粉搅拌加入蛋黄，玉米淀粉搅拌均匀
2/3. 将蛋挞液倒入蛋挞模里，撒上蔓越莓
3/3. 放入烤箱220度烤25分钟就可以了
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| 主料 | ||
| 鸡蛋1个 | 蛋挞模10个 | |
| 辅料 | ||
| 糖粉30克 | 淡奶油40毫升 | 牛奶30毫升 |
| 玉米淀粉10克 | 蔓越莓10克 | |
1/3. 将牛奶淡奶油，糖粉搅拌加入蛋黄，玉米淀粉搅拌均匀
2/3. 将蛋挞液倒入蛋挞模里，撒上蔓越莓
3/3. 放入烤箱220度烤25分钟就可以了
吃蔓越莓100克，热量33千卡
相当于上厕所33分钟消耗的热量...
吃鸡蛋100克，热量143千卡
相当于思考143分钟消耗的热量...
吃蛋挞100克，热量104千卡
相当于转呼啦圈21分钟消耗的热量...
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