| 主料 | ||
| 面条100克 | 西兰花五朵 | 螃蟹250克 |
| 鸡蛋1-2个 | ||
| 辅料 | ||
| 葱适量 | 盐少许 | 酱油少量 |
| 姜适量 | ||
螃蟹炒面的做法，共7个步骤
1/7. 螃蟹洗净，切块.西兰花盐水浸泡十分钟后清洗，切成小块.
2/7. 西兰花盐水抄熟，备用！
3/7. 鸡蛋摊好备用
4/7. 期间先把面煮上！
5/7. 先把葱和生姜煸炒一下，然后放入螃蟹！
6/7. 加少量食盐和酱油，翻炒至螃蟹9成熟，陆续放入西兰花，鸡蛋，最后捞出一边在煮的面条！用筷子搅拌.
7/7. 待味道均匀后，起锅装盘！
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营养信息
详细信息>>- 螃蟹炒面热量672 千卡
- 脂肪12.91 克
- 蛋白质36.56 克
- 碳水化合物72.95 克
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