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香草舒芙蕾

香草舒芙蕾

悄悄2050

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舒芙蕾(souffle),源于法国的甜点,其实是一种蛋奶酥,利用蛋白的膨胀变化出的美食,这道甜点制作步骤简单,但是因为做完之后会很快塌陷,所以要分秒必争地品尝哦!
主料
鸡蛋2个
辅料
细砂糖30克高筋面粉20克黄油20克
牛奶1005克香草精2滴

香草舒芙蕾的做法,共12个步骤

香草舒芙蕾的做法图解1

1/12. 20克黄油隔水加热溶化成液体

香草舒芙蕾的做法图解2

2/12. 加入20克高筋粉,搅拌成糊状

香草舒芙蕾的做法图解3

3/12. 另起一奶锅,加入105克牛奶,加入15克细砂糖,滴入2滴香草水,将牛奶煮到沸腾,倒入第2步的面糊里,边倒边搅拌均匀

香草舒芙蕾的做法图解4

4/12. 牛奶全部搅拌均匀后,将混合液过筛倒入奶锅

香草舒芙蕾的做法图解5

5/12. 重新用小火加热并不断搅拌,直到沸腾,成为糊状。冷却到不烫手,备用

香草舒芙蕾的做法图解6

6/12. 将2个鸡蛋的蛋黄和蛋白分开,蛋黄加入到第5步不烫手的面糊中搅拌均匀

香草舒芙蕾的做法图解7

7/12. 打发蛋白,将蛋白装入无水的容器内,将15克细砂糖分2次加入蛋白,将蛋白打发到有直立尖角的状态。全程大约2分钟

香草舒芙蕾的做法图解8

8/12. 将打发好的蛋白分2次加入第6步的面糊里,搅拌均匀即是舒芙蕾面糊。注意搅拌过程和制作戚风蛋糕的方式一样,要左右搅拌,不能绕圈搅拌,否则会消泡。

香草舒芙蕾的做法图解9

9/12. 准备好烤碗,将烤碗内抹一层黄油,倒入细砂糖摇晃均匀后,将多余的糖倒出到下一个烤碗继续。

香草舒芙蕾的做法图解10

10/12. 将舒芙蕾面糊倒入烤碗,因为烤的时候会膨胀,装8-9分满即可

香草舒芙蕾的做法图解11

11/12. 烤箱180度上下层加热,烤18-20分钟。根据烤箱不同适当调整时间。观察到面糊膨胀出烤碗,表面呈金黄色即可出炉。时间多2分钟的话,表面一层会更香脆。

香草舒芙蕾的做法图解12

12/12. 出炉后撒上糖粉,趁热食用。

小窍门


1. 刚刚烤出的舒芙蕾是无比蓬松的,口感超好,但是随着热气的散去,这道甜点会迅速塌陷,口感也不再轻盈,所以建议烤出后趁热食用。
2. 第9步是为了让舒芙蕾均匀膨胀,步骤不可省略。
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营养信息

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  • 香草舒芙蕾热量99 千卡
  • 脂肪9.51 克
  • 蛋白质12.56 克
  • 碳水化合物0.72 克
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