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梅菜扣肉

梅菜扣肉

捷赛私房菜81

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梅干菜扣肉是广东惠州的汉族客家特色菜肴。梅干菜扣肉据传还有一段美好的传说,北宋年间,苏东坡居惠州时,专门选派两位名厨远道至杭州西湖学厨,两位厨师学成返回后,苏东坡又叫他们仿杭州西湖的东坡扣肉,用梅菜制成梅菜扣肉,果然美味可口,爽口而不腻人,深受广大惠州市民的欢迎,一时,成为惠州宴席上的美味菜肴。传统的烹饪比较复杂,现在用捷赛自动烹饪锅在家也能做出地道的梅菜扣肉了。一起来看看吧!
主料
五花肉500克梅菜100克
辅料
3克3段大料1个
老抽10毫升桂皮1段2片
柱候酱20克料酒10毫升生抽5毫升
1200毫升冰糖15克

梅菜扣肉的做法,共5个步骤

梅菜扣肉的做法图解1

1/5. 梅菜清水泡一晚上,清水洗净后,切2厘米长的段;

梅菜扣肉的做法图解2

2/5. 锅中依次放入切好的梅菜,葱,姜,大料,桂皮,冰糖,五花肉(肉皮朝下),料酒,柱候酱,老抽,水放入锅中,加盐;

梅菜扣肉的做法图解3

3/5. 盖上锅盖,启动【焖酥肉】功能;

梅菜扣肉的做法图解4

4/5. 烹饪结束后,将五花肉盛出切片;

梅菜扣肉的做法图解5

5/5. 梅菜盛入盘中,切好的五花肉摆放在梅菜上即可。

小窍门

1.五花肉先焖熟后再切片;
2.肉皮一定朝下码放。
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营养信息

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  • 梅菜扣肉热量2832 千卡
  • 脂肪54.33 克
  • 蛋白质15.87 克
  • 碳水化合物62 克
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