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西湖牛肉羹

西湖牛肉羹

天国的女儿

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主料
蛋清1个嫩豆腐100克牛肉120克
辅料
香菇4朵香菜少许料酒适量
胡椒粉适量生抽1勺鸡精少许
适量香油少许淀粉适量
姜片少许

西湖牛肉羹的做法,共9个步骤

西湖牛肉羹的做法图解1

1/9. 牛肉入清水中浸泡2小时,中间多换几次水,以去除血水。

西湖牛肉羹的做法图解2

2/9. 捞出沥干,剁成肉碎,加生抽、料酒、胡椒粉,少许淀粉抓匀腌二十分钟。

西湖牛肉羹的做法图解3

3/9. 豆腐切小丁,入热水中浸泡10分钟(水中加点盐),香菇切丁、香菜切碎、蛋清一个打散。

西湖牛肉羹的做法图解4

4/9. 锅中倒入清水,放入姜片、加1勺料酒,水开后放入牛肉碎,焯至颜色发白捞出备用。这一步是为进一步去腥去血水。

西湖牛肉羹的做法图解5

5/9. 另取一锅倒入清水(有高汤更好),放入香菇、豆腐煮3分钟左右。

西湖牛肉羹的做法图解6

6/9. 倒入焯过水的牛肉碎继续煮1分钟左右。

西湖牛肉羹的做法图解7

7/9. 倒入水淀粉勾薄芡。

西湖牛肉羹的做法图解8

8/9. 待锅中汤再开时,转圈倒入蛋清。加盐、胡椒粉,鸡精、滴几滴香油。

西湖牛肉羹的做法图解9

9/9. 关火,洒香菜碎即可。

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营养信息

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  • 西湖牛肉羹热量348 千卡
  • 脂肪16.6 克
  • 蛋白质46.47 克
  • 碳水化合物6.9 克
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