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干煸手撕杏鲍菇

干煸手撕杏鲍菇

挥手不回头

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最近喜欢吃杏鲍菇,借鉴干煸四季豆的做法
主料
杏鲍菇2个
辅料
葱花适量花椒5克生抽1匙
蚝油2匙适量鸡精1匙
大蒜3瓣干辣椒适量白糖1匙
2片

干煸手撕杏鲍菇的做法,共6个步骤

干煸手撕杏鲍菇的做法图解1

1/6. 杏鲍菇手撕成条状,粗细长短看个人喜好

干煸手撕杏鲍菇的做法图解2

2/6. 撕好的杏鲍菇焯水2分钟后捞出,沥干水分,备用

干煸手撕杏鲍菇的做法图解3

3/6. 冷锅热油,油温8成热度时下杏鲍菇,小火煸炒至表面微金黄色

干煸手撕杏鲍菇的做法图解4

4/6. 捞出杏鲍菇,沥干油,备用。另起油锅,热锅冷油,放入花椒,干辣椒,小火炒至出香味

干煸手撕杏鲍菇的做法图解5

5/6. 倒入杏鲍菇后改大火,加入所有调料,大火炒约三分钟,杏鲍菇表面水份蒸发完毕,即可出锅

干煸手撕杏鲍菇的做法图解6

6/6. 送饭,下酒皆可

小窍门

杏鲍菇手撕的味道比刀切要好
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营养信息

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  • 干煸手撕杏鲍菇热量67 千卡
  • 脂肪0.1 克
  • 蛋白质1.3 克
  • 碳水化合物8.3 克
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