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豆瓣鱼块

豆瓣鱼块

清水鱼翅

清水鱼翅

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过年的餐桌上可是必须得有鱼的,象征年年有余、吉庆有余。我小的时候房屋很小,除了床铺,屋里的空地所剩无几,每到春节小年一过爸妈就开始准备年菜了,炸制的、炖的、蒸的,每天忙到很晚,第二天还要上班,我那时还小不能像我哥哥姐姐一样能帮上忙,只是趴在床上看着他们热热闹闹地忙活着,我那个兴奋啊,平时不着家的我这时可舍不得走。看着他们切肉、杀鸡、收拾鱼、蒸豆馅馒头高兴的我天天倒数距离除夕的时间。即使现在写着这篇菜谱都让我陷入美好的回忆中。我们这里的习俗就是除夕的中午饭一定要吃鱼,象征着一年富富有余。
今天做了一道川味的豆瓣鱼推荐给大家,原本这道鱼是用草鱼或者鲤鱼的,用郫县豆豉可以更好的去除土腥味,我用鳎目鱼做成豆瓣鱼,小火慢炖入味,鲜香微辣,颜色红亮,象征一年红红火火,而且味道更是好吃。
主料
鳎目鱼3条郫县豆豉1大勺,40克
辅料
大葱1段1块大蒜4瓣
花椒数粒八角1个食醋35克
白酒1勺六月鲜酱油20克白糖1勺
食用油适量

豆瓣鱼块的做法,共11个步骤

豆瓣鱼块的做法图解1

1/11. 鳎目鱼撕去黑的一面,然后将另一面刮去鱼鳞,去肠去鳃

豆瓣鱼块的做法图解2

2/11. 洗净切段

豆瓣鱼块的做法图解3

3/11. 锅烧热后倒油,鳎目鱼沾少许面粉后拍去表面面粉,下入六七成热的油锅中

豆瓣鱼块的做法图解4

4/11. 煎至两面金黄捞出

豆瓣鱼块的做法图解5

5/11. 小碗中倒入35g的食醋再倒入20g的六月鲜酱油、白酒1勺

豆瓣鱼块的做法图解6

6/11. 郫县豆豉一大勺剁细放入煎鱼的油锅中炒出红油

豆瓣鱼块的做法图解7

7/11. 然后下入葱姜蒜末翻炒出香味,倒入酱油醋汁

豆瓣鱼块的做法图解8

8/11. 然后倒入半碗清水

豆瓣鱼块的做法图解9

9/11. 将煎好的鱼段放入锅中,加入白糖、花椒和八角

豆瓣鱼块的做法图解10

10/11. 看看水量多少加到刚刚没过鱼的高度,大火烧开后转小火慢炖,直到汤汁变少,鱼已经入味即可关火

豆瓣鱼块的做法图解11

11/11. 盛盘

小窍门

因为加了郫县豆豉,所以不用再加盐了,或者尝尝咸淡再加盐哦
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营养信息

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  • 豆瓣鱼块热量222 千卡
  • 脂肪1.4 克
  • 蛋白质17.7 克
  • 碳水化合物0 克
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