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西红柿炖牛肉

西红柿炖牛肉

小七96

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主料
牛肉适量西红柿2个
辅料
大葱适量姜片适量桂皮适量
八角适量老抽适量白糖适量

西红柿炖牛肉的做法,共4个步骤

1/4. 牛肉切大块,西红柿去蒂切块

2/4. 牛肉洗干净,加热锅中的油,七成热后放入大葱、姜片、桂皮,八角爆香,随后加入牛肉翻炒

3/4. 调入老抽、白酒和盐,炒匀后放入适量清水,大火烧开,撇出浮沫。(汤水量要一次加足,不可中途添水。若汤不够,只能加热水或开水,千万不能中途加凉水,否则开锅的肉遇到凉水,易使肉表面收缩变紧,热量不易内传,肉质会变得即硬又皮,不好嚼咽。汤调好后,再放适量盐。)

4/4. 转小火炖1个小时这样,一定要炖烂一点,如果你有高压锅就不需要这么长时间了。然后倒入西红柿块,待西红柿熟透,即可关火出锅,放一棵香菜配色下

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营养信息

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  • 西红柿炖牛肉热量468 千卡
  • 脂肪2.2 克
  • 蛋白质28.17 克
  • 碳水化合物2.8 克
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