主料 | ||
苦瓜2条约400克 | 鸡蛋2枚 | |
辅料 | ||
彩椒半个80克 | 盐适量 | 白糖半勺 |
蚝油少许 |
1/15. 彩椒苦瓜炒鸡蛋食材---苦瓜。
2/15. 彩椒苦瓜炒鸡蛋食材---彩椒。
3/15. 彩椒苦瓜炒鸡蛋食材---鸡蛋。
4/15. 鸡蛋打入碗中。
5/15. 苦瓜去掉籽切成片,彩椒切成丝备用。
6/15. 鸡蛋打散备用。
7/15. 苦瓜入开水锅内焯水。
8/15. 然后在把焯水的苦瓜放入凉水中过凉。
9/15. 炒锅热锅凉油,八成热放入鸡蛋炒熟备用。
10/15. 另起锅放入葱姜炒香。
11/15. 放入控干水分的苦瓜翻炒。
12/15. 然后放入彩椒翻炒淋入少许蚝油。
13/15. 然后放入鸡蛋。
14/15. 放入盐、糖翻炒均匀即可出锅。
15/15. 炒好的彩椒苦瓜鸡蛋装盘即可食用!