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免炸蟹肉狮子头

免炸蟹肉狮子头

小牛烹香香

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主料
肥肉适量瘦肉适量马蹄适量
螃蟹适量鸡蛋适量
辅料
葱花适量适量蒜末适量
蚝油适量生抽适量适量
白糖适量料酒适量淀粉适量
排骨适量八角适量冰糖适量
葱段适量大蒜适量料酒适量
蚝油适量老抽适量生抽适量
水淀粉适量

免炸蟹肉狮子头的做法,共8个步骤

免炸蟹肉狮子头的做法图解1

1/8. 肥肉切筷子头大小、瘦肉切小块后剁成肉碎、马蹄切末、葱花、姜末、蒜末备齐;

免炸蟹肉狮子头的做法图解2

2/8. 螃蟹蒸熟,将蟹肉拆出,稍稍剁碎;

免炸蟹肉狮子头的做法图解3

3/8. 肥肉丁、瘦肉泥、马蹄末、葱花、姜末、蒜末、蟹肉放入大碗,加入一个鸡蛋适量蚝油、水、生抽、盐、糖、料酒、淀粉,朝一个方向搅拌上劲,成为肉馅;

免炸蟹肉狮子头的做法图解4

4/8. 锅里加入适量水,当水温微热不烫手的时候,取适量肉馅在手中左右摔打、团成较大的肉球,然后将团好的肉球放入温水里小火加热,使之慢慢成型、变色后捞出;

免炸蟹肉狮子头的做法图解5

5/8. 另取一只锅,加入少量油,将汆烫洗净的排骨、八角、冰糖、葱段、大蒜,小火炒香,排骨煎黄;

免炸蟹肉狮子头的做法图解6

6/8. 放入肉球翻炒,乘热喷入适量料酒,加入适量蚝油、生抽、老抽炒匀;

免炸蟹肉狮子头的做法图解7

7/8. 一次性加入足够的开水(汆肉圆的水煮开即可),大火煮开转小火慢炖1.5-2个小时;

免炸蟹肉狮子头的做法图解8

8/8. 等排骨软烂,汤汁变少时开大火收汁,加少许水淀粉勾薄芡即可。

小窍门

1.做肉圆的肉馅,最好是肥瘦相间,肥肉切成筷子头大小,瘦肉先切小块再剁碎,加入适量马蹄末(莲藕)可以使口感更好,最好不要选用绞肉机绞成的肉泥;
2.搅拌肉馅最好朝一个方向,加入的水,最好是生姜、葱段浸泡过的葱姜水,用量不要过多;
3.肉馅搅拌好以后,在2只手里来回摔打,可以使肉馅更紧密的结合在一起,容易成型;
4.汆肉圆的水,切忌不能是开水,否则肉圆下锅以后会被煮开,样子、味道都不好且难以成型,肉圆尽量做的大一点,因为汆烫、炖煮都会使之缩小;
5.炖煮肉圆加入适量排骨可以让成品味道更丰富好吃,炖煮的时候最好一次加入足够的水,中途不要加水;
6.最后炖好以后加少许水淀粉勾薄芡,可使成品更好看、好吃。

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营养信息

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  • 免炸蟹肉狮子头热量1862 千卡
  • 脂肪70.54 克
  • 蛋白质56.93 克
  • 碳水化合物18.92 克
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