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炖羊蝎子

炖羊蝎子

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菜市场附近有一家卖内蒙特产的店铺,最少不了的当然是各式的牛羊肉了。

某次路过走进去看看,小黑板上写着有羊蝎子卖,马上询问老板。

老板拿出一条羊蝎子,肉色形状都极其漂亮,让人心动。

老板一脸自豪的说:这个可以炖出来很香,你看肉质多好。

买了一条两斤多,让老板帮我剁开,刀也不好,剁的很艰难。

1米85(我目测哈)的大汉蹲在地上,还笑着告诉我:太胖了,肚子顶着不好剁,哈哈。

大块就大块吧,反正啃着也爽呀。



羊蝎子流行这么多年,其实我也就吃过一次,还是n年前在西安。

不过因为很好吃,一直都惦记着。

还记得早两年瓜姐发过方子,于是站在路边,用手机搜出原文,在杂货店买齐香料。

(和瓜姐做的稍微不同,可以去参考原方子)

噢耶,回家炖起来,走着。。。



羊蝎子炖好,再切了一条萝卜炖下去,超甜的萝卜,特别好吃。

晚餐就是啃肉,吃萝卜,剩下的汤汁煮了米粉,和suzy妈妈自己种的3颗生菜。

0先生吃完,超级满足的只说了一个字:正!
主料
羊蝎子2斤
辅料
1根1大块大蒜半瓣
花椒15克小茴香10克孜然15克
良姜15克草果1个香叶2片
桂皮1段干辣椒3个八角1个
生抽3汤匙老抽2汤匙3汤匙
片糖1小块

炖羊蝎子的做法,共4个步骤

炖羊蝎子的做法图解1

1/4. 姜洗干净切大片,葱切段,蒜去皮。香料装进茶包里。

炖羊蝎子的做法图解2

2/4. 羊蝎子和冷水一起入锅,大火煮开,很多浮沫出现。倒掉脏水,洗干净羊蝎子备用。

炖羊蝎子的做法图解3

3/4. 全部材料,香料,调料放入锅里,加盖过羊蝎子的水。大火煮开,中小火炖1个小时至羊蝎子肉软。

炖羊蝎子的做法图解4

4/4. 白萝卜去皮,切块,羊蝎子炖好之后放入萝卜煮透。一起泡在汤汁里一两个小时更加入味。

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营养信息

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  • 炖羊蝎子热量2546 千卡
  • 脂肪10.27 克
  • 蛋白质34.13 克
  • 碳水化合物0.29 克
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