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苦瓜煎蛋饼

苦瓜煎蛋饼

人不风流黄少年

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主料
苦瓜适量鸡蛋适量胡萝卜适量
洋葱适量
辅料
薄荷叶适量

苦瓜煎蛋饼的做法,共5个步骤

1/5. 苦瓜洗净去瓤去头尾切薄片加少许盐静置5分钟

2/5. 鸡蛋加盐加料酒调匀

3/5. 苦瓜挤去多余水分放入微波炉加热2分钟

4/5. 蛋液与苦瓜、胡萝卜碎、洋葱碎混合均匀

5/5. 热锅下少许橄榄油均匀刷于锅底,倒入混合后的蛋液,转小火煎至两面焦黄即可,最后摆上薄荷叶 即可。

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营养信息

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  • 苦瓜煎蛋饼热量222 千卡
  • 脂肪9.91 克
  • 蛋白质15.36 克
  • 碳水化合物19.86 克
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