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黄金蛋炒饭

黄金蛋炒饭

杜木兰

杜木兰

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主料
隔夜米饭适量鸡蛋两颗虾仁适量
甜玉米粒适量
辅料
大葱适量小香葱少量食用油适量
黄酒少量

黄金蛋炒饭的做法,共7个步骤

黄金蛋炒饭的做法图解1

1/7. 将鸡蛋打散,隔夜米饭充分地与蛋液混合,浸泡五分钟,让蛋液完全喂饱在饭粒中,这是能炒出颗颗饱满的黄金米粒的关键。

黄金蛋炒饭的做法图解2

2/7. 将虾仁去壳,剃掉背线。用一勺黄酒浸泡备用。

黄金蛋炒饭的做法图解3

3/7. 甜玉米粒准备好。大葱、小香葱切碎备用。

黄金蛋炒饭的做法图解4

4/7. 起锅油热,下大葱粒,煸炒出香味,下蛋液米饭。

黄金蛋炒饭的做法图解5

5/7. 慢慢炒至到米饭松散开,颗颗分明。火候很重要,别太着急。

黄金蛋炒饭的做法图解6

6/7. 下入虾仁、甜玉米粒,稍加煸炒,加入盐、鸡精调味,

黄金蛋炒饭的做法图解7

7/7. 起锅成盘,加入小香葱。

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营养信息

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  • 黄金蛋炒饭热量248 千卡
  • 脂肪10.98 克
  • 蛋白质24.91 克
  • 碳水化合物14.58 克
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