| 主料 | ||
| 鸡腿2只 | 鸡蛋1个 | 排骨酱2大勺 |
| 番茄沙司适量 | ||
| 辅料 | ||
| 面粉100克 | 面包糠100克 | 料酒2大勺 |
| 姜粉适量 | 胡椒粉适量 | 生抽1小勺 |
简易版茄汁鸡排的做法，共5个步骤
1/5. 鸡腿去骨。
2/5. 加入所有的调料腌制30分钟，如果能冷藏腌制过夜就更入味了哈！
3/5. 腌好鸡肉，准备好鸡蛋液、面粉和面包糠。
4/5. 炒锅适量食用油，烧至五成热，下裹好的鸡腿肉，用小火炸。
5/5. 炸至表面焦黄即可出锅，切块装入碗中，表面挤些番茄沙司。
点赞(815)
分享到：
鸡排的更多做法
更多>>
你可能还喜欢
更多>>
我要评论：
共11344人查看，0条评论
吃茄汁100克，热量327千卡
相当于拳击54分钟消耗的热量...
吃鸡蛋100克，热量143千卡
相当于打理草坪26分钟消耗的热量...
吃番茄沙司100克，热量112千卡
相当于爬泳14分钟消耗的热量...
西红柿炒鸡蛋
佛跳墙
锅包肉
啤酒鸭
千层肉饼
剁椒鱼头
宫保豆腐
熘肝尖
家常豆腐
可乐鸡翅
松仁玉米
辣椒酱
