主料 | ||
莲藕200克 | 紫薯50克 | 豆腐皮1张 |
方火腿100克 | 鲜香菇150克 | 鱼丸50克 |
蟹足棒50克 | 鱿鱼150克 | 毛肚100克 |
辅料 | ||
大葱20克 | 大蒜10克 | 鲜姜10克 |
郫县豆瓣酱10克 | 色拉油30克 | 鸡精 味精 盐少许 |
白芷 大料 草果 香叶少许 | 香葱 香草 白芝麻少许 | 花椒10克 |
干辣椒30克 |
1/8. 将准备好的食材洗净后切成需要的大小,建议不要切的过于小,一面超值过程中原料被炒得过于碎。
2/8. 锅上火加水烧开将原料焯熟,荤素原料要分开焯。过水至8-9成书就可以,不要将原料煮的过于烂,过烂的原料不利于后面的烹饪。
3/8. 将焯过水的原料用凉水过透,滤干水分备用。
4/8. 炒锅上火,将干辣椒.花椒.大料.白芷.香叶.草果等香料放入锅中用低油温熬出香味。
5/8. 锅中加入大葱段.鲜姜.郫县豆瓣酱,用中火煸炒出香味。(相信此刻你的厨房已经弥漫着香辣味了......)
6/8. 将焯过水的原料依次倒入锅中翻炒,一般先放蔬菜类然后豆制品,最后再放海鲜及肉制品。
7/8. 翻炒锅中的食材,待原料炒制发红油色并且锅中的水分逐渐挥发,锅里剩下亮晶晶的红有时,加入少许盐.鸡精。再翻炒少许时间后假如味精准备出锅。
8/8. 出锅前放入已经准备好的蒜末.香葱末.香菜末.白芝麻等,最后淋上少许香油出锅。
这道菜味型以:香.麻.辣,为主。不善于吃辣的朋友制作时可以根据自己的口味控制辣味的比例。炒制香锅时红油的色泽很重要,一定要炒的菜品油光发亮让食客们一看就有食欲。炒制时不易用过于大的火以免糊锅,还有就是锅里的水一定要炒干,不然香锅就变成“水煮大杂烩了”。好了希望大家做得开心,吃的舒心。