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麻辣香锅

麻辣香锅

潮州粥

潮州粥

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主料
莲藕200克紫薯50克豆腐皮1张
方火腿100克鲜香菇150克鱼丸50克
蟹足棒50克鱿鱼150克毛肚100克
辅料
大葱20克大蒜10克鲜姜10克
郫县豆瓣酱10克色拉油30克鸡精 味精 盐少许
白芷 大料 草果 香叶少许香葱 香草 白芝麻少许花椒10克
干辣椒30克

麻辣香锅的做法,共8个步骤

麻辣香锅的做法图解1

1/8. 将准备好的食材洗净后切成需要的大小,建议不要切的过于小,一面超值过程中原料被炒得过于碎。

麻辣香锅的做法图解2

2/8. 锅上火加水烧开将原料焯熟,荤素原料要分开焯。过水至8-9成书就可以,不要将原料煮的过于烂,过烂的原料不利于后面的烹饪。

麻辣香锅的做法图解3

3/8. 将焯过水的原料用凉水过透,滤干水分备用。

4/8. 炒锅上火,将干辣椒.花椒.大料.白芷.香叶.草果等香料放入锅中用低油温熬出香味。

5/8. 锅中加入大葱段.鲜姜.郫县豆瓣酱,用中火煸炒出香味。(相信此刻你的厨房已经弥漫着香辣味了......)

6/8. 将焯过水的原料依次倒入锅中翻炒,一般先放蔬菜类然后豆制品,最后再放海鲜及肉制品。

7/8. 翻炒锅中的食材,待原料炒制发红油色并且锅中的水分逐渐挥发,锅里剩下亮晶晶的红有时,加入少许盐.鸡精。再翻炒少许时间后假如味精准备出锅。

8/8. 出锅前放入已经准备好的蒜末.香葱末.香菜末.白芝麻等,最后淋上少许香油出锅。

小窍门

这道菜味型以:香.麻.辣,为主。不善于吃辣的朋友制作时可以根据自己的口味控制辣味的比例。炒制香锅时红油的色泽很重要,一定要炒的菜品油光发亮让食客们一看就有食欲。炒制时不易用过于大的火以免糊锅,还有就是锅里的水一定要炒干,不然香锅就变成“水煮大杂烩了”。好了希望大家做得开心,吃的舒心。

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营养信息

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  • 麻辣香锅热量1165 千卡
  • 脂肪20.93 克
  • 蛋白质86.81 克
  • 碳水化合物150.74 克
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