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麻辣烤鱼

麻辣烤鱼

xkx929

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偶然看到这个菜谱,窃喜。各种鱼都尝试了,都吃腻了,换麻辣烤鱼试一试。
主料
大鱼半条芹菜1大根木耳1小把儿
菜花1小朵半根儿肥肉1小块儿
大蒜1头郫县豆瓣1大勺豆瓣酱半勺
重庆火锅浓缩底料1大勺生抽少许白糖少许
少许啤酒1瓶

麻辣烤鱼的做法,共4个步骤

麻辣烤鱼的做法图解1

1/4. 着急吃,只好拿现成的半条大鱼对付了。用料酒和姜腌20~30分钟。

麻辣烤鱼的做法图解2

2/4. 将鱼擦干净,入油锅煎。太着急翻个儿,掉皮了。捞出入烤盘。将焯好的藕片,芹菜段,木耳和菜花摆在四周。

麻辣烤鱼的做法图解3

3/4. 用煎鱼的底油炒肥肉片至透明,炸香姜丝,入郫县豆掰,豆瓣酱,火锅底料,炒出红油后,入辣椒,花椒面,孜然面,蒜瓣。倒入一瓶啤酒。用生抽,糖和醋调味。煮好的酱汁浇到盘子上。入230°预热好的烤箱,烤20~25°

麻辣烤鱼的做法图解4

4/4. 烤好后撒香菜和花生榛子碎。再加上一瓶冰镇啤酒。绝配!

小窍门

煎鱼真心不能着急啊,必须等煎好再翻面,否则就成了扒皮鱼了。

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营养信息

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  • 麻辣烤鱼热量1764 千卡
  • 脂肪60.68 克
  • 蛋白质39.39 克
  • 碳水化合物188.269999 克
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