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梅菜扣肉

梅菜扣肉

鬼蜀美食

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主料
五花肉500克梅菜200克生抽30毫升
老抽30毫升料酒20毫升适量
八角1个十三香适量白糖一大勺
辅料
适量

梅菜扣肉的做法,共8个步骤

梅菜扣肉的做法图解1

1/8. 五花肉大块,凉水入锅,加葱姜和适量料酒(料酒不在辅料用量类)大火烧开煮15分钟

梅菜扣肉的做法图解2

2/8. 焯出血水的肉块拿出用厨房用纸吸干表面水份。然后把生抽+老抽+料酒+十三香+糖调成酱料汁

梅菜扣肉的做法图解3

3/8. 把酱料汁刷在肉的表面,可以多刷一点入味。静止20分钟

梅菜扣肉的做法图解4

4/8. 锅里可适量多倒一点油,加热至7成油温。把刷过酱的肉,肉皮朝下,入锅炸。(这个时候比较容易受伤,因为肉里含有大量水份,会到处嘣油,我是左手拿锅盖当盾,右手用铲子铲住扔到了油锅里。)

梅菜扣肉的做法图解5

5/8. 把肉皮炸至起泡即可

梅菜扣肉的做法图解6

6/8. 切1CM左右的厚片,一层一层码放在有深度的碟子或者碗里面,上面加一颗八角

梅菜扣肉的做法图解7

7/8. 梅干菜提前泡好,满满的码放在肉片上面。然后把没用完的酱料汁浇到碗里面。

梅菜扣肉的做法图解8

8/8. 放入蒸笼,蒸1.5小时后,把碗倒扣在碟子上完成。

小窍门

没吃掉的梅菜还可以继续拿来炖肉,哇靠!再次入味的梅菜简直是人间极品美味!

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营养信息

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  • 梅菜扣肉热量3436 千卡
  • 脂肪68.53 克
  • 蛋白质35.47 克
  • 碳水化合物349.8 克
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