| 主料 | ||
| 蒜黄1把 | 鸡蛋3个 | |
| 辅料 | ||
| 盐适量 | 食用油适量 | 鸡精适量 |
| 五香粉适量 | ||
蒜黄炒鸡蛋的做法，共4个步骤
1/4. 蒜黄切断，鸡蛋打散
2/4. 鸡蛋煎好盛出备用
3/4. 锅留底油炒蒜黄，适当放些水
4/4. 翻炒两下放鸡蛋一起炒，加盐和作料，翻炒即可出锅
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| 主料 | ||
| 蒜黄1把 | 鸡蛋3个 | |
| 辅料 | ||
| 盐适量 | 食用油适量 | 鸡精适量 |
| 五香粉适量 | ||
1/4. 蒜黄切断，鸡蛋打散
2/4. 鸡蛋煎好盛出备用
3/4. 锅留底油炒蒜黄，适当放些水
4/4. 翻炒两下放鸡蛋一起炒，加盐和作料，翻炒即可出锅
吃鸡蛋100克，热量143千卡
相当于登山机21分钟消耗的热量...
吃炒鸡蛋100克，热量131千卡
相当于插花69分钟消耗的热量...
吃蒜黄100克，热量34千卡
相当于平底雪橇5分钟消耗的热量...
发糕
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凉拌黑木耳
蓑衣黄瓜
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可乐鸡翅
腊肉
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鸡蛋灌饼
生蚝