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酱羊蝎子

酱羊蝎子

陈胖妞

陈胖妞

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几年前,家附近有一涮肉馆,每次去必点他家的酱骨头,汤浓肉嫩,嚼在嘴里那个美……关门之后就再也没吃到那个味道。。。直到有一天,偶尔在电视上看到一对回民的小兄弟开的牛蝎子馆里炖的骨头,像极了那家的,于是就试着改良了下,那味道>O<回味绵长呐
主料
羊蝎子3斤老抽3--4小匙料酒小半碗
八角2粒花椒1.5匙桂皮1块
山楂干1小把香叶5片干红辣椒随自己嗜辣的程度
干黄酱小半碗孜然1小匙6--7片
香菜2根2小匙蚝油1茶匙

酱羊蝎子的做法,共5个步骤

酱羊蝎子的做法图解1

1/5. 羊蝎子买回后,剁成小块,用料酒加清水浸泡1--2个小时

2/5. 将泡好肉的水倒掉,重新加水大火煮开,水要多一些,水开后撇去浮沫,撇至汤清

3/5. 将除蚝油、香菜、和盐之外的所有调料依次放入锅中,大火烧开转至小火炖制3个小时

4/5. 炖制一小时以后,放入2匙盐。出锅前半小时放入蚝油

5/5. 出锅后放入香菜。挽起袖子美美的造吧

小窍门

焯过肉的水不要倒掉,直接放调料炖制,但是一定要撇清浮沫

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营养信息

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  • 酱羊蝎子热量2946 千卡
  • 脂肪53.05 克
  • 蛋白质125.54 克
  • 碳水化合物365.93 克
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