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三鲜豆皮

三鲜豆皮

草月17

草月17

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三鲜豆皮是武汉人过早的主要食品之一,也是武汉民间极具特色的传统小吃。其形方而薄,色金而黄,味香而醉,最初是武汉人逢年过节时特制的节日佳肴,后来成为寻常早点。虽然,我没到过武汉品尝过正宗的三鲜豆皮,但在上海这个"海纳百川"的大都市里还是能吃到各地方的风味小吃和美食的.吃过一次三鲜豆皮,觉得还可以的。
主料
糯米适量豆腐衣适量肥瘦相间的肉丁适量
鸡蛋适量
辅料
香菇适量豆瓣适量

三鲜豆皮的做法,共12个步骤

三鲜豆皮的做法图解1

1/12. 香菇,蚕豆瓣,肉丁(加过料酒了)。

三鲜豆皮的做法图解2

2/12. 豆腐衣...

三鲜豆皮的做法图解3

3/12. 鸡蛋2个。

三鲜豆皮的做法图解4

4/12. 先把肉丁下锅爆熟,我没加油,肉丁的肥肉会出油。

三鲜豆皮的做法图解5

5/12. 再放入香菇和豆瓣,加少许盐和生抽,少许胡椒粉。汤汁收干。

三鲜豆皮的做法图解6

6/12. 加入烧好的糯米饭拌匀。

三鲜豆皮的做法图解7

7/12. 热锅少许油,整张豆腐衣放入。

三鲜豆皮的做法图解8

8/12. 拌好的糯米饭倒上,均匀铺平,用铲子稍微压一下。

三鲜豆皮的做法图解9

9/12. 倒上蛋液。

三鲜豆皮的做法图解10

10/12. 表面蛋液稍微凝固些,把整个翻身,用铲子轻压。

三鲜豆皮的做法图解11

11/12. 再翻过来稍微烘一会就可以了。

三鲜豆皮的做法图解12

12/12. 切开装盘。拍摄光线的问题,看上去没那么金黄哦。

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营养信息

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  • 三鲜豆皮热量1310 千卡
  • 脂肪10.11 克
  • 蛋白质18.86 克
  • 碳水化合物81.72 克
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