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梅干菜扣肉

梅干菜扣肉

苏苹果lccs

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嘴巴馋的人想吃就有做菜的动力!
主料
五花肉根据用餐人数梅干菜根据用餐人数
辅料
适量白糖适量麻油适量
香油适量八角适量香叶适量
生姜适量适量料酒或白酒适量
生抽适量老抽适量

梅干菜扣肉的做法,共8个步骤

梅干菜扣肉的做法图解1

1/8. 第一步,我一般前天晚上就先将梅干菜泡上了,睡觉前换次水,到第二天准备做前再换次水沥干,我会把里面硬的菜根挑出来扔掉,最好用双层的里面是沥水篮的那种盆子泡比较方便~

梅干菜扣肉的做法图解2

2/8. 第二步,经过上面处理过的梅干菜会一点土味都没有,也会很淡。加入两勺生抽,两勺老抽,适量麻油,少许白糖,适量的盐,搅拌均匀后尝下咸淡。建议此时可以咸一点,因为和肉一起蒸时会中和咸味,也可以使肉更入味!

梅干菜扣肉的做法图解3

3/8. 第三步,将五花肉去毛洗净后入锅加八角,香叶,姜,葱,料酒一起冷水用大火煮开后小火煮半小时,用筷子一扎就透了就可以出锅了。沥干水分后在碗里倒入少量的老抽,把肉放进碗里涂抹均匀。如果碗里还有少量的老抽不要倒了,留着后面用,所以不要倒入太多老抽,一点一点倒,把五花肉都沾上老抽就可以了。

4/8. 第四步,锅内放少量的油,油还没热时就将五花肉皮朝下放入,盖上锅盖防止溅油!看差不多了关火冷却后取出切成7-8毫米的薄片放在刚刚倒了老抽的碗里铺平。

5/8. 第五步,用煎肉剩下的油(所以建议刚刚煎肉时放少许的油)将刚刚调好味道的梅干菜炒熟,尝尝咸淡。跟前面调味时一样,最好稍咸一点(因为五花肉只是外面涂了老抽而已,里面会比较淡,蒸的时候咸味正好渗透进肉里,口感中和一下正好。)

6/8. 第六步,将炒好的梅干菜均匀的倒入底部铺好五花肉的碗内,一定要将五花肉全部盖住,这样味道才能更好的融合!

7/8. 第七步,碗不要加盖放入冷水锅内隔水蒸,先用大火等水烧开了改用小火蒸1.5小时……重点来了……此时将碗取出用盘子将碗内的东西倒扣过来,肉在上菜在下,再放入锅内隔水蒸1-2小时~这样做出来的更好吃哦!

梅干菜扣肉的做法图解8

8/8. 开吃啊!软糯不腻,特别下饭!哈哈,好吃好吃!!!

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营养信息

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  • 梅干菜扣肉热量1974 千卡
  • 脂肪53.13 克
  • 蛋白质22.57 克
  • 碳水化合物47.5 克
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