大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
芥蓝番茄瘦肉炒面线

芥蓝番茄瘦肉炒面线

憶起

憶起

11157人浏览
分享到:
收藏(29)
主料
芥蓝适量番茄1个瘦肉200克
鸡蛋2个面线适量
辅料
花生油适量适量酱油适量
生粉1勺

芥蓝番茄瘦肉炒面线的做法,共6个步骤

芥蓝番茄瘦肉炒面线的做法图解1

1/6. 先洗好芥蓝并切成小块

芥蓝番茄瘦肉炒面线的做法图解2

2/6. 把番茄洗干净并切成小块

芥蓝番茄瘦肉炒面线的做法图解3

3/6. 把瘦肉剁碎(剁肉时加点盐、酱油、生粉)

芥蓝番茄瘦肉炒面线的做法图解4

4/6. 搅拌好鸡蛋液(搅拌鸡蛋时放点盐)

芥蓝番茄瘦肉炒面线的做法图解5

5/6. 先把面线剪短;2.锅里放些水并烧开,然后把面线放到锅里煮2分钟,煮好后捞起来过一下冷水; 3.锅里放点油,等锅里开始冒小泡时把面线放到锅里翻炒,面线看起来有点干的时候就可以出锅。

芥蓝番茄瘦肉炒面线的做法图解6

6/6. 炒鸡蛋液;2.锅里倒入适量花生油炒芥蓝,等芥蓝五分熟的时候倒入番茄,然后再倒入瘦肉碎并搅拌均匀,等全部熟了后倒入鸡蛋和面线,最后搅拌均匀就可以出锅了(因为面线本身就是咸的,所以口味比较淡的可以不加盐)。

点赞(2288)
分享到:
收藏(29)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

炒面的更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
11157人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 芥蓝番茄瘦肉炒面线热量606 千卡
  • 脂肪19.47 克
  • 蛋白质43.46 克
  • 碳水化合物16.21 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看