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早餐煎饼

早餐煎饼

天蝎本性

天蝎本性

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主料
鸡蛋1个牛奶180毫升黄油或色拉油25毫升
低粉180克泡打粉2茶匙糖粉2汤匙
1/4茶匙
辅料
鸡蛋4个火腿肠2根番茄酱适量
色拉油适量盐(放鸡蛋)适量

早餐煎饼的做法,共10个步骤

早餐煎饼的做法图解1

1/10. 按干湿两类食材分别装盆,粉类、糖、盐拌匀备用。

早餐煎饼的做法图解2

2/10. 鸡蛋、牛奶、油搅匀。

早餐煎饼的做法图解3

3/10. 倒入混合好的粉类。

早餐煎饼的做法图解4

4/10. 搅匀。

早餐煎饼的做法图解5

5/10. 热锅,刷上一层色拉油。

早餐煎饼的做法图解6

6/10. 舀两大勺面糊倒入锅中。大火烧7秒左右。

早餐煎饼的做法图解7

7/10. 翻面再煎5、6秒,看程度随时调成小火。

早餐煎饼的做法图解8

8/10. 分别煎好剩下的面糊。随心意煎成大饼或小饼。

早餐煎饼的做法图解9

9/10. 放点油,炒鸡蛋,煎火腿肠。

早餐煎饼的做法图解10

10/10. 取一个小饼,放上一小块炒鸡蛋,一小段火腿肠,挤一点番茄酱,像吃韩国烤肉一样地包着吃。(女儿的创意)

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营养信息

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  • 早餐煎饼热量1008 千卡
  • 脂肪14.81 克
  • 蛋白质30.77 克
  • 碳水化合物232.29 克
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