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牛肉汉堡

牛肉汉堡

乐悠厨房35

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自己动手在家做的牛肉汉堡,材料十足、营养丰富。关键是干净卫生,家人吃的放心。
主料
汉堡面包胚数个牛肉馅200克洋葱适量
西红柿1个酸黄瓜适量芝士数片
沙拉酱适量
辅料
面包糠30克蛋清1个

牛肉汉堡的做法,共7个步骤

牛肉汉堡的做法图解1

1/7. 准备食材。

牛肉汉堡的做法图解2

2/7. 牛肉馅中加入盐、鸡精、黑胡椒碎、蛋清后,朝一个方向使劲搅拌并摔打,使其充分上劲。

牛肉汉堡的做法图解3

3/7. 洋葱切圈、西红柿切片、酸黄瓜切片、生菜撕开备用。

牛肉汉堡的做法图解4

4/7. 锅内加入适量的食用油,小火烧热。然后放入制好的牛肉饼,小火煎熟。

牛肉汉堡的做法图解5

5/7. 将汉堡面包胚从中间切开,然后放入烤箱加热三分钟取出。在面包底部的一层,挤适量的沙拉酱,然后放上生菜、洋葱圈、西红柿、酸黄瓜,再挤适量的沙拉酱。

牛肉汉堡的做法图解6

6/7. 将煎好的牛肉放在面包上,然后趁热,放一片芝士。

牛肉汉堡的做法图解7

7/7. 将另一块面包盖在芝士上即可。

小窍门

1、 牛肉饼的厚度可按自己喜爱来做。厚一点的牛肉饼煎制的时间一定要长。
2、 煎制牛肉饼的时候,一定要用小火。
3、 可按自己喜爱,增加或减少蔬菜。

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营养信息

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  • 牛肉汉堡热量1001 千卡
  • 脂肪104.8 克
  • 蛋白质48.43 克
  • 碳水化合物18.9 克
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