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五香牛肉

五香牛肉

苍莽神ㄨ悦

苍莽神ㄨ悦

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主料
牛肉适量熟花生适量白芝麻适量
辅料
土豆适量西红柿适量适量
冰糖适量料酒适量酱油适量
蒸鱼豉油适量鸡精适量姜粉适量
五香粉适量八角适量桂皮适量
香叶适量香油适量

五香牛肉的做法,共6个步骤

1/6. 牛肉洗净,切小块,浸水俩小时,中间换水去血水。土豆切丁浸水。番茄切丁。花生打成花生碎。

2/6. 牛肉冷水下锅,大火烧开撇去浮沫,小火煮1小时,加入土豆丁再煮1小时,加盐加入番茄丁煮半小时。

五香牛肉的做法图解3

3/6. 将牛肉汤中的部分牛肉捞出备用。剩下的番茄土豆牛肉汤调入鸡精就ok了!

4/6. 油锅烧热加冰糖炒糖色,加入捞出的牛肉翻炒均匀上色。

5/6. 加入八角,桂皮,香叶,姜粉,五香粉,料酒,海鲜酱油,蒸鱼豉油,香油,翻炒均匀,加入刚刚没过牛肉多的牛肉汤,小火烧。

6/6. 待汤汁靠干,关火,加入花生碎和白芝麻,趁着锅还是热的迅速翻炒均匀,使每一粒牛肉上都沾上。装盘,既可以当下饭菜,又可以当作零食,还有熬了两个多小时的牛肉汤,很补的~

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营养信息

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  • 五香牛肉热量711 千卡
  • 脂肪57.6 克
  • 蛋白质49.67 克
  • 碳水化合物1.1 克
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