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五香茶叶蛋

五香茶叶蛋

娜写美食Selina

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早上喝粥时配上茶叶蛋既营养又下饭,一次性煮上十几个,满足我俩一周的供应,而且做起来也非常方便。最关键的,外面买来的,食品安全问题让人很头痛。
主料
鸡蛋适量
辅料
铁观音茶叶适量八角适量桂皮适量
香叶适量适量花椒粒适量
白糖适量适量酱油适量
葱白适量

五香茶叶蛋的做法,共5个步骤

五香茶叶蛋的做法图解1

1/5. 鸡蛋仔细清洗后,轻轻放入锅中,加入没过鸡蛋的水,煮15分钟。

2/5. 鸡蛋从热水中捞出浸冷水,然后用牙刷一个一个的刷洗表面。亲们不要嫌麻烦,你的付出有回报哒!

五香茶叶蛋的做法图解3

3/5. 卤料集体照。

五香茶叶蛋的做法图解4

4/5. 另起锅,鸡蛋壳敲碎后放入锅中,注入干净清水没过鸡蛋一点点,放入所有调料。大火烧开,小火再煮10分钟,关火。

五香茶叶蛋的做法图解5

5/5. 鸡蛋捞出放进一密封碗里,将锅中的汤汁滤去其中调料杂质后倒入密封碗中。凉后放冰箱冷藏,吃的时候拿一颗,美味健康!

小窍门

蛋壳一定清洗干净!茶叶蛋蛋壳是要被敲碎然后让味道进去的,如果蛋壳不干净,那……不说了,亲们自己想象吧,呵呵。

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营养信息

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  • 五香茶叶蛋热量99 千卡
  • 脂肪9.51 克
  • 蛋白质12.56 克
  • 碳水化合物0.72 克
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