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芒果班戟

芒果班戟

三尼

三尼

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哈哈,这个做法挺简单,我们家有个煎蛋饼的
神器,是老爸十几年前在北京买的,前阵子收拾
厨房找出来了,本以为坏了不能用了,没想到完
全没问题,我就跟老爸感叹啊,十几年前,咱的
东西质量还是经得住考验的,商人还是不那么浮
燥的,食品还是能吃的啊。
主料
芒果一颗鸡蛋一个
辅料
牛奶120克淡奶油100毫升黄油10克
低粉50克糖粉10克白砂糖30克

芒果班戟的做法,共6个步骤

芒果班戟的做法图解1

1/6. 鸡蛋与糖粉混合搅拌均匀,不要打发。

芒果班戟的做法图解2

2/6. 倒入牛奶。

芒果班戟的做法图解3

3/6. 低粉过筛加入到鸡蛋液中,做成鸡蛋糊。

芒果班戟的做法图解4

4/6. 隔水加热黄油,之后加入到鸡蛋糊中。静置30分钟。

芒果班戟的做法图解5

5/6. 煎蛋饼:因为我用的是煎蛋饼神器,一般做法就是把鸡蛋糊倒入平底锅中,摊成圆行,蛋液凝固即可出锅了。(做这个不用加油也不用反面的哦)饼很薄,一遇热一会儿就熟了。

芒果班戟的做法图解6

6/6. 芒果切丁备用。奶油打发,将奶油和芒果丁平放在蛋饼上,将蛋饼折叠好,收口朝下,切开装盘即可食用。

小窍门

这次切芒果切得不好看,不过挺好吃,
我就不怕大家拍了。
有时候我摆盘不好看,我就安慰自己说
反正都是吃下去的,管他好看不好看。
好吃就行。
ps 谢谢大家的支持 喜欢三尼的可以继续关注三尼在新浪的美食博客喔
祝 好胃口(:
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营养信息

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  • 芒果班戟热量293 千卡
  • 脂肪9.89 克
  • 蛋白质13.38 克
  • 碳水化合物15.7 克
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