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黑椒牛柳

黑椒牛柳

羽小艾92

羽小艾92

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主料
牛里脊250克洋葱一头
辅料
2克尖椒3根黑胡椒1克
料酒2勺生抽1勺水淀粉适量
白糖1克食用油5毫升食用油40毫升
蚝油10毫升味精适量红椒1个

黑椒牛柳的做法,共9个步骤

黑椒牛柳的做法图解1

1/9. 选用一块好的牛里脊,在水里浸泡一到两个小时,去血水

黑椒牛柳的做法图解2

2/9. 我用的擀面杖把肉轻敲,变松

黑椒牛柳的做法图解3

3/9. 切成柳状

黑椒牛柳的做法图解4

4/9. 加入盐搅拌,然后倒入料酒、生抽、白糖、水淀粉搅拌均匀,最后倒入5ml油搅拌均匀。待用。

黑椒牛柳的做法图解5

5/9. 准备好其他食材,洋葱切大概两厘米方块,尖椒切断,红椒切块

黑椒牛柳的做法图解6

6/9. 锅内放40ml油,油热后,大火翻炒,用铲子迅速滑散牛柳,炒至牛肉断生,马上盛出。

黑椒牛柳的做法图解7

7/9. 炒好的牛肉待用

黑椒牛柳的做法图解8

8/9. 另起一锅,放少许油,把洋葱辣椒红椒倒入翻炒,加入黑胡椒碎,炒香。然后加入牛肉翻炒,加入耗油调味,盐自己按照口味添加适量。加一点鸡精或者味精,关火盛出。

黑椒牛柳的做法图解9

9/9. 成品

小窍门

黑胡椒我选用现磨的 比较香醇哦,牛里脊是最好的部位,如果买不到那就买相对嫩一点的部位就可以啦!

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营养信息

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  • 黑椒牛柳热量348 千卡
  • 脂肪3.44 克
  • 蛋白质21.27 克
  • 碳水化合物9.34 克
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