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肉包子

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糖小糖daisy

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这些面粉量,我做了10个直径约7cm的包子。
主料
肉糜250克香葱20克生抽10克
老抽5克3克白糖2克
麻油8克玉米油12克蚝油5克
淀粉1克20克面团:适量
中筋粉200克牛奶100克鸡蛋25克
酵母2克

肉包子的做法,共19个步骤

肉包子的做法图解1

1/19. 将牛奶和酵母放入面包机桶内,等其溶解,约5~10分钟,再加入鸡蛋和面粉,选择揉面程序,15~20分钟。(开盖,温度不宜超40摄氏度。)

肉包子的做法图解2

2/19. 揉面结束后,关盖发酵1~1.5小时,手指抹粉插个洞,不回缩。

肉包子的做法图解3

3/19. 趁发酵时间做肉馅。

肉包子的做法图解4

4/19. 将肉馅所有材料加在一起。

肉包子的做法图解5

5/19. 顺着一个方向搅打上劲,这样包子里的肉就不会散了。

肉包子的做法图解6

6/19. 发酵好的面团不取出,继续选择揉面程序,直至面团光滑。

肉包子的做法图解7

7/19. 揉好取出面团。

肉包子的做法图解8

8/19. 切开呈这样的状态就可以了。

肉包子的做法图解9

9/19. 面团撒粉,中间挖个洞。

肉包子的做法图解10

10/19. 慢慢拉长呈圆环状。

肉包子的做法图解11

11/19. 一头切断,分成10个小剂子。

肉包子的做法图解12

12/19. 以切面为中心,向下按扁。

肉包子的做法图解13

13/19. 擀成中间厚,四周薄的面片。

肉包子的做法图解14

14/19. 放上肉馅。

肉包子的做法图解15

15/19. 包成包子。(请忽略我包得丑。)

肉包子的做法图解16

16/19. 包子底部抹油或者垫油纸,放上包子。

肉包子的做法图解17

17/19. 盖上盖子,醒20分钟。醒好后冷水上锅,水开后蒸20分钟,蒸好后勿揭盖,继续焖5~10分钟。

肉包子的做法图解18

18/19. 蒸好了。

肉包子的做法图解19

19/19. 开吃!

小窍门

肉肥瘦比例为4:6,我不吃肥肉的,所以用了猪里脊肉,需在配方的基础上加大油的量,否则肉太干,不好吃。

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营养信息

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  • 肉包子热量293 千卡
  • 脂肪227.03 克
  • 蛋白质44.35 克
  • 碳水化合物241.7 克
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